Il metodo Wim Hof è diventato uno degli strumenti più popolari nel mondo del respiro. Combinando la respirazione con la terapia del freddo, puoi iniziare a ottimizzare la concentrazione, il tuo sistema immunitario e a bilanciare lo stress. Vieni a scoprirlo al Rifugio San Giuliano, uno dei posti più belli e autentici del Trentino. Le uniche cose che ti servono sono te stesso e il desiderio di sbloccare il potenziale nascosto del tuo corpo. Mente e natura sono una cosa sola.
Programma
Ritrovo al parcheggio Parcheggio Pöc Dali Fafc
ore 9:00
Arrivo al rifugio San Giuliano e partenza per il giro dei laghi
ore 11:00
Sessione di respirazione e ice bath nel lago di San Giuliano
